Почему они появляются от кофе и какая между ними связь

Приветствую вас, уважаемые читатели моего блога! Вы любите кофе? Я просто обожаю! Но, оказывается, от этого бодрящего, ароматного напитка, особенно при чрезмерном употреблении, могут возникать проблемы с кожей. Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о том, почему возникают прыщи именно от кофе и как можно избежать подобных неприятностей.

Кофе

Возможные причины

Как вы думаете, могут ли кожные высыпания быть связаны с употреблением кофе или это не более чем миф? Как оказалось, у некоторых людей этот напиток действительно провоцирует появление акне и прыщей. Иногда это обусловлено влиянием кофеина на гормональный фон.

В некоторых случаях прыщики на лице появляются не от самого кофе, а из-за добавок, которые мы используем. Не стоит упускать из внимания и такой момент, как пищевая аллергия. Предлагаю подробнее рассмотреть, как кофе влияет на кожу и почему от него могут появляться противные прыщики.

Изменения гормонального фона

Многие спрашивают, какая связь между кофе и прыщами на лице? Дело в том, что кофе стимулирует выработку гормона-кортизола, влияющего на гормональный фон и приводящего к появлению высыпаний. Врачи объясняют это тем, что переизбыток определенных гормонов повышает показатели активности сальных желез.

Прыщи от кофе

Но почему появляются прыщи, спросите вы? Все очень просто! Количество жировой смазки увеличивается, поры забиваются, и в результате возникают прыщики (чаще всего подкожные). Кофеин также вызывает повышение уровня инсулина в крови, что чревато проблемами с кожей. А у женщин кофе может влиять и на показатели половых гормонов — эстрогенов, крайне важных для здоровья и красоты.

Но есть и хорошая новость! Доказано, что употребление кофе без кофеина оказывает меньшее влияние на гормональный фон, а, следовательно, и на кожные покровы. Кроме того, проблемы с кожей возможны только при злоупотреблении бодрящим напитком. Если соблюдать нормы (1-2 чашки в день), никаких высыпаний быть не должно.

Однако врачи подчеркивают, что все зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то прыщи появляются после второй чашки, а кто-то спокойно может выпить и 5!

Кстати, употребление кофе в ограниченном количестве может даже положительно сказаться на состоянии кожи, ведь в нем содержится много полезных антиоксидантов.

Плохое качество напитка

Бывают ли прыщи от слабых кофейных напитков — без кофеина или с минимальным его содержанием? К сожалению, да. Высыпания могут появиться и от растворимого кофе, особенно при недостаточно высоком качестве напитка. Причины этого — ароматизаторы, усилители вкуса, различные искусственные добавки, содержащиеся в порошке.

Немного об аллергии

Как вы думаете, вызывает ли кофе аллергические реакции? Специалисты считают, что это редкое, но вполне возможное явление. При индивидуальной непереносимости возникают такие симптомы как:

  • кожный зуд;
  • шелушение эпидермиса;
  • появление красных пятен.

Если у вас при употреблении кофе наблюдается подобная картина и при этом есть высыпания, значит, дело в аллергии. Неоднократно слышала о том, что люди несколько лет мучились от аллергических симптомов и одновременно лечили прыщи на лбу. А когда у них, наконец-то, выявили непереносимость кофе, и они исключили его из рациона, проблемы с кожей решились сами собой.

Молоко и сладости

Кофе с молоком

Знаете ли вы, что от кофе с молоком прыщики появляются гораздо чаще, чем при употреблении напитка в чистом виде? Согласно проведенным научным исследованиям, сливки или молоко (особенно цельное) приводят к повышению инсулиноподобного фактора роста, который провоцирует кожную сыпь.

Еще один опасный продукт — это сахар. Сладкий напиток вызывает резкое повышение уровня глюкозы в крови, что в свою очередь ведет к появлению прыщей. Кстати, это касается не только сахара, но и других продуктов с высоким гликемическим индексом. Например, замечено, что от кофе с шоколадом сыпь появляется особенно часто.

Прыщи на лице

Специалисты советуют людям, имеющим проблемную кожу, ограничить употребление кофейных напитков, отдавать предпочтение качественному продукту, добавлять в него минимум сахара (если уж без него никак) и любых других добавок.

Надеюсь, я смогла максимально полно ответить на ваши вопросы о том, влияет ли употребление кофе на появление прыщей и каким образом.

До свидания и до новых встреч, уважаемые читатели моего блога! Обязательно поделитесь этой статьей со своими друзьями в социальных сетях, ведь в ней много полезной информации! А еще советую вам подписаться на обновления блога, чтобы случайно не пропустить что-то новенькое и интересное!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: